孕婦能喝枸杞泡水嗎

枸杞是一種益氣補(bǔ)血的好東西，很多人都喜歡吃枸杞，或者將枸杞泡水飲用。不過，孕婦懷孕后，在飲食方面有很多地方需要注意，所以有些人認(rèn)為她們不能吃枸杞，若是吃了可能會(huì)影響胚胎穩(wěn)定。那么，孕婦能喝枸杞水嗎？

孕婦懷孕后可以飲用枸杞水，但每天只喝一杯，喝多了反而會(huì)導(dǎo)致身體上火，影響腹中胎兒發(fā)育。適當(dāng)飲用枸杞水，對(duì)孕婦來說是好處多多。枸杞具有藥用價(jià)值高的食物，其中營養(yǎng)成分多，含有許多維生素，適合孕婦食用并從中吸收營養(yǎng)。

枸杞特別孕婦這類身體虛弱的人群食用，能夠起到滋陰明目、潤肺補(bǔ)氣的作用。而且，枸杞也能夠促進(jìn)胎兒身體發(fā)育，畢竟枸杞中含有很多不飽和脂肪酸等營養(yǎng)，適合胎兒發(fā)育。所以孕婦懷孕后要適當(dāng)飲用枸杞水。

除了枸杞水，孕婦也可以將枸杞煲湯煮菜，這樣孕婦即便厭倦飲用枸杞水，也能繼續(xù)吸收到枸杞中的營養(yǎng)。不過，孕婦要注意，如果自己正在發(fā)燒感冒、身體內(nèi)有炎癥、腹瀉等，不能飲用枸杞水，否則會(huì)加重身體不適，可能會(huì)引起流產(chǎn)。

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