孕婦是不是容易忘記事情

女性懷孕后會對生理和心理都會有所影響，比如很多女性朋友在懷孕期間常會發(fā)現(xiàn)容易犯困、注意力不集中、記憶力差，甚至經(jīng)常出現(xiàn)丟三落四現(xiàn)象，那么，孕婦是不是容易忘記事情呢？

女性懷孕之后，因為體內(nèi)各項激素分泌水平增高可引起妊娠生理變化，同時孕后女性身份置換原因對心理也會有所影響，所以有些女性孕后常會出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中表現(xiàn)，也常有健忘情況，而這并非屬于異?，F(xiàn)象，所以孕后女性有這類情況發(fā)生也很正常，不用對這里情況過于緊張和擔心。

女性如果總是發(fā)現(xiàn)對有些重要的事情容易忘記，可以采取一定的措施辦法，避免出現(xiàn)遺忘事情而導致不良后果。應該隨身準備一個小記事本，將重要的事情記錄一下，或者在手機便簽上進行記錄并設置鬧鐘，這樣能夠很好的提醒自己，避免忘記一些重要事項。

另外，很多女性在懷孕期間非常注重攝入營養(yǎng)均衡合理，但是卻忽略了孕期適量的運動健身，所以還要保證每天有一定合理的運動量，并要保持心情愉悅開朗，保障身體機能運行健康，對提高孕期女性注意力，及改變孕期易忘事情也有較好幫助作用。

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