孕婦腳底板腫是怎么回事

孕婦懷孕后，身體會出現(xiàn)各種各樣的變化，在懷孕初期會有妊娠反應(yīng)，隨著胎兒逐漸發(fā)育以及懷孕時間延長，妊娠反應(yīng)就會逐步消失，不過等到了懷孕中后期，有些孕婦會出現(xiàn)腳底板腫的情況，那么，孕婦腳底板腫是怎么回事？

孕婦腳底板腫，是因為孕婦的血容量在逐漸增加的原因，孕婦的血容量比正常女性要多很多，當(dāng)血容量增加后，組織血液也會增加，那么就會造成腳底板腫。另外，由于懷孕后子宮增大的原因，孕婦的盆骨壓力也會增大，那么下肢的血液循環(huán)就會受到影響，從而造成腳底板腫，這是生理性的浮腫，孕婦不用太過擔(dān)心。

對于腳底板腫的現(xiàn)象，孕婦可以通過食療法來改善，例如，保證每天蛋白質(zhì)的攝入量足夠，像魚肉、雞肉、豆類、雞蛋等食物，都富含蛋白質(zhì)，適合孕婦食用，而且對身體健康也有很大好處。

再者，還要多吃些新鮮的水果蔬菜，這些蔬菜水果有豐富的維生素物質(zhì)，可以提高孕婦身體抵抗力，加快新陳代謝的速度，還有解毒利尿的作用，可以緩解腳底板腫的現(xiàn)象。

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