孕期一般是多少個月

很多女性自己懷孕了都傻傻不知道，看到自己月經(jīng)推遲幾個月?lián)淖约夯忌霞膊。呕呕艔垙埲メt(yī)院做檢查，才知道自己懷孕了，對女性來說能了解孕期相關(guān)知識很重要，生活中才能做好護理工作，讓胎兒健康成長。那么，孕期一般是多少個月？下面來看看吧。

孕期一般是多少個月

孕期一般是9個月零10天，就是人們常常說的孕39周，發(fā)現(xiàn)自己懷孕后要定期去醫(yī)院進行檢查，才能了解自身健康狀況和胎兒發(fā)育情況，以便更好計算孕期和生產(chǎn)時間，另外懷孕期間要多休息，避免身體過度勞累，孕晚期要適當進行體育鍛煉。

孕期要注意哪些事項

1.孕早期若是妊娠反應(yīng)太強烈的話，可以吃新鮮水果，不要強迫自己吃營養(yǎng)高又油膩食物，此時胎兒未成型，不需要大量營養(yǎng)，強迫自己吃下去只會帶來副作用。

2.一般到孕中期妊娠反應(yīng)會消失，此時可以補充營養(yǎng)，平時應(yīng)該多吃健康食物，比如高蛋白食物、雞蛋、酸奶等，都是不錯的選擇。

3.胎兒6-8個月期間是骨骼發(fā)育重要時期，這期間需要補鈣，多吃含鈣高的食物，若是出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象是缺鈣表現(xiàn)。

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