孕38周怎么快速生產(chǎn)

懷孕是一件很辛苦的事情，因為孕婦在懷孕期間需要注意的事情特別多，而且還有很多孕期不良的反應，到了懷孕晚期的時候，孕婦通常會非常緊張，精神壓力也特別大，那么孕38周怎么快速生產(chǎn)？

1、孕婦到了懷孕晚期，可以適當?shù)厣⒉絹韼椭弋a(chǎn)，使寶寶發(fā)動起來。但是要注意，外出散步要注意安全，最好有人在身邊陪同，累了就休息一下，否則孕晚期身體不適，單獨出去容易有意外情況發(fā)生，所以要保護好自己。孕婦平時飲食生活要規(guī)律，晚期可以適當增加活動量，觀察有沒有規(guī)律的腹痛及陰道出血的情況，如果有可能是要生產(chǎn)的癥狀，需要到醫(yī)院檢查宮口的情況。

2、孕婦可以經(jīng)常按摩自己的乳房，促進乳汁的生成，來誘發(fā)宮縮的癥狀。也可以讓醫(yī)生看下自身的情況，身體情況允許的話，是可以打催產(chǎn)針的，這些都能有效的幫助孕婦早日生產(chǎn)。

3、孕晚期孕婦既期待與寶寶的相見，又害怕分娩的痛苦，神經(jīng)一直繃著。孕婦可以和一些新媽媽多交流，吸取經(jīng)驗，然后分享自己的心情，轉(zhuǎn)移自己消極的情緒，平時多活動身體。保持愉悅的心情，才能使寶寶生產(chǎn)順利一些。

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