孕晚期老是餓怎么回事

大部分孕婦在孕晚期的時候，食欲會明顯增加，每天頻繁的進食，孕婦還是會感覺到餓。這一現(xiàn)象讓想要保持身材的孕婦很抓狂，因為自己的進食量增加了，體重自然也會跟上。那孕晚期老是餓怎么回事？

孕晚期老是餓是特別正常的現(xiàn)象，因為胎兒在孕晚期長得比較快，孕婦只有吃好喝好才能維持胎兒的營養(yǎng)需求，因此孕晚期會容易餓。也有一些孕婦總是餓與胎兒入盆有關系，當胎兒入盆之后，孕婦的孕肚會下行，腸胃的壓迫被解除之后食欲就變好了，因此會有總是餓的感覺。

孕婦在孕晚期要適當控制自己的進食量，如果沒節(jié)制的進食，會導致胎兒的體重過重，胎兒出生時可能會比較困難，因此也很容易造成難產(chǎn)。而且孕婦過量進食對自己的健康也有危害，容易導致患上肥胖癥。

雖然要求孕婦適當控制進食量，但是孕婦要知道，控制進食量的前提是保證充足的營養(yǎng)。這就要求孕婦合理搭配飲食，建議孕婦少吃主食，多吃一些蔬果以及奶、肉、蛋類等食物。而且要多吃一些粗糧，吃粗糧不容易長肉，也更有利于補充營養(yǎng)。

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