剛懷孕最忌諱吃什么

對(duì)備孕的夫妻來(lái)講，能生一個(gè)健康的寶寶是多么幸福的一件事情。想要生育健康的寶寶，需要女性在懷孕的過(guò)程中時(shí)刻謹(jǐn)慎，哪怕喝一口水，吃一口食物，都不能大意，否則就可能會(huì)影響寶寶的健康，那剛懷孕最忌諱吃什么？

剛懷孕的時(shí)候建議孕婦在吃東西的時(shí)候避開(kāi)辛辣、有刺激性的食物。因?yàn)樾晾薄⒂写碳ば缘氖澄锶菀讓?dǎo)致上火，上火之后便秘問(wèn)題就會(huì)找上門來(lái)，而便秘嚴(yán)重的情況下排便會(huì)十分費(fèi)勁，因此腹腔壓力也會(huì)增大，就可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。而且此階段孕婦的食欲不好，這類食物也不符合孕婦的口味。

懷孕期間孕婦還需要遠(yuǎn)離寒涼的食物，因?yàn)楹疀龅氖澄飼?huì)導(dǎo)致宮寒，甚至?xí)碳ぷ訉m收縮，大量食用寒涼之物也有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。生活中寒涼的食物有很多，比如說(shuō)雪糕、冷飲、冰鎮(zhèn)水果、西瓜、螃蟹、薏仁等，這些食物都不適合孕婦食用。

此外，還有一些過(guò)于溫補(bǔ)的食物孕婦也應(yīng)該注意避開(kāi)，因?yàn)榇蟛糠诌^(guò)于溫補(bǔ)的食物都具有活血功效，孕婦食用了的話容易造成流產(chǎn)。比如說(shuō)鹿血、甲魚、動(dòng)物生殖器等，孕婦都不應(yīng)該吃。

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