懷孕期間孕婦不能干啥

懷孕期間需要注意的事情非常多，尤其是平時有不良習慣，這個時候需要改掉。需要多休息，當然適當?shù)腻憻捯脖夭豢缮佟Ｔ趹言衅陂g孕婦需要注意的有很多，要為胎兒的健康著想。那么懷孕期間孕婦不能干啥？

懷孕以后孕婦需要補充胎兒和自身需要的營養(yǎng)，所以孕婦為了胎兒健康的發(fā)育，會很注重營養(yǎng)方面，擔心胎兒營養(yǎng)不足。要注意不可以吃太多，不能夠高于平時吃飯的量。吃東西不要吃大補的食物，要學會合理的搭配，少量多餐，均衡攝入營養(yǎng)。

海鮮是人們都喜歡吃的食物，但是如果吃太多海鮮，身體當中的汞就會很高。在懷孕期間需要注意控制海產品的攝入量?？梢赃m量吃一些魚肉，魚肉對胎兒的腦部發(fā)育很有好處，要選擇含汞量比較低的魚肉去吃。

在懷孕以后不能夠接觸酒精，因為酒精可能會導致胎兒出生有缺陷，危及胎兒的健康。在懷孕的時候要避免攝入咖啡和茶葉。咖啡因和流產有一定的聯(lián)系，可能會影響胎兒的體重和發(fā)育。所以孕婦不要喝酒、咖啡、茶等，要為胎兒健康負責。

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