孕婦早期可以吃生蠔么

女性在孕早期，由于胎兒剛著床還不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以在早期不管在生活中，還是飲食上都需要注意很多的事項(xiàng)。生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，又是很多人都喜歡吃的一種食物。那么，孕婦早期可以吃生蠔么?

生蠔中含有豐富的磷以及多種的微量元素，孕婦在孕期需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)元素，所以孕婦可以吃生蠔的。生蠔里面含有很高的鈣物質(zhì)，能夠增強(qiáng)孕婦身體的免疫力，能夠加快身體的新陳代謝。如果女性在孕期出現(xiàn)貧血的癥狀，吃生蠔還能緩解孕婦的貧血癥狀。

雖然生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是孕婦在吃生蠔的時(shí)候也需要注意一些事項(xiàng)。生蠔屬于涼性食物，食用時(shí)不要過量，防止引起消化不良或便秘等不良現(xiàn)象。另外生蠔里面含有一些寄生蟲，在吃生蠔的時(shí)候，一定要煮熟吃，以免被生蠔里面的寄生蟲感染。

對(duì)于孕婦來說，胎兒的營(yíng)養(yǎng)主要來源于母體，所以孕婦在孕期需要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要單一。在孕期可以吃牛奶、雞蛋、瘦肉、蔬菜、水果等一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。在孕期注意保暖，以免引起一些疾病的出現(xiàn)，會(huì)很麻煩。

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