孕婦葉酸什么樣的好

女性孕育一個(gè)健康的小寶寶很不容易，需要在多方面加以注意。一般在準(zhǔn)備懷孕前就需要服用葉酸，葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管畸形，但是葉酸有很多的品牌。那么，孕婦葉酸什么樣的好？

葉酸能夠預(yù)防胎兒生理缺陷，市面有很多牌子葉酸，要選擇藥品性質(zhì)的葉酸，而不是保健品性質(zhì)的葉酸，最好是選擇醫(yī)生推薦的葉酸。葉酸是維生素B12，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

葉酸對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育起著很大的作用，在孕早期，孕婦需要多攝入葉酸。孕早期是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。一般女性在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月就需要服用葉酸，可以服用到懷孕后的三個(gè)月。

女性在懷孕之后，除了需要補(bǔ)充葉酸之外，還需要補(bǔ)充多種微量元素。因此，孕媽媽在孕期要多吃蔬菜和水果，如蘋(píng)果、香蕉、葡萄、黃瓜、西紅柿等，這些里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維，可以補(bǔ)充孕婦身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。在孕期由于抵抗力較低，很容易出現(xiàn)一些疾病，所以也要注意避免疾病的發(fā)生。

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