孕期吐的厲害怎么辦

懷孕期間，很多女性都受孕期反應(yīng)影響，而出現(xiàn)惡心、嘔吐、乳房脹痛、食欲下降等不適癥狀，孕期反應(yīng)因人而異，有些女性會(huì)較為明顯些，甚至影響了正常妊娠的進(jìn)行，有些則不大明顯，可能整個(gè)妊娠過程都不會(huì)有孕期反應(yīng)，那么，當(dāng)孕期吐的厲害怎么辦？

孕期吐的厲害的話，女性可以飲用一些生姜紅糖水來喝，可以緩解孕吐。而且要從飲食方面入手，來改善孕吐癥狀。例如，飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)些，多攝入一些富含維生素的食物，尤其是維生素b6，并且要保證飲食攝入均衡，新鮮的水果和蔬菜也要吃。

用餐的時(shí)候保持七八分飽即可，不要吃太撐，一天可以吃四五頓，選擇少吃多餐制。對(duì)于一些辛辣刺激的食物，女性就盡量不吃，避免刺激性的氣味影響到嗅覺，從而加重嘔吐，而且油膩食物不太好消化吸收，女性也要少吃。如果孕吐的比較嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的情況，就需要去醫(yī)院打營(yíng)養(yǎng)針來治療。

女性懷孕時(shí)之所以會(huì)有孕吐等孕期反應(yīng)，是因?yàn)閼言袝r(shí)身體雌激素水平升高，女性的腸胃變得脆弱，對(duì)懷孕早期的各種變化會(huì)比較敏感，所以容易感到難受和嘔吐。

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