懷孕吃糖多了會得糖尿病嗎

大部分女性比較喜歡吃甜食，比如說糕點、巧克力等，這些食物食用之后會讓人心情愉悅，這也是中國女性喜歡它們的原因。比如說糖果就非常受女性歡迎，平時包里也會經(jīng)常放一些糖果，那懷孕吃糖多了會得糖尿病嗎？

懷孕期間孕婦的身體變化是很大的，不只是體型會發(fā)生明顯變化，健康狀況也容易出現(xiàn)異常，比如說妊娠期糖尿病就是很常見的妊娠并發(fā)癥。如果在孕期大量吃糖，確實有可能會引發(fā)糖尿病，因此建議孕婦不要大量的吃糖果，只要飲食中的糖分充足，不建議再吃糖果類零食。

孕期吃糖不只是可能會引發(fā)糖尿病，還會導(dǎo)致體重超標(biāo)。因為人體需要的營養(yǎng)成分和熱量是有限的，而孕期又很少運動，這些多余的熱量就會堆積在身體內(nèi)形成脂肪。即便懷孕后需要的熱量多一些，但是也不能讓飲食中的熱量超標(biāo)，否則就會導(dǎo)致肥胖。

為了自身的健康，也為了胎寶寶的發(fā)育，建議孕婦盡量避免吃糖果。除了糖果，還有巧克力、甜點等高熱量的食物，都不適合在孕期食用。此階段更適合吃一些蔬果、粗糧等，這樣才能保證營養(yǎng)均衡。

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