多囊孕婦如何預(yù)防糖耐高

糖耐主要是用于衡量糖尿病人的血糖水平，糖耐檢查一般是建議在餐后1小時、2小時來進(jìn)行血糖水平的檢查。根據(jù)檢查的結(jié)果，可以確定糖尿病的情況。如果糖耐量的檢查結(jié)果正常，定期復(fù)查血糖既可；如果表現(xiàn)異常，則需要復(fù)查。在懷孕期間，孕婦如果有糖尿病的話，容易影響寶寶的發(fā)育，如果孕婦本身有多囊，就更要注意了。那么多囊孕婦如何預(yù)防糖耐高呢？

多囊孕婦建議一定要堅持少食多餐的飲食習(xí)慣，堅持每天三餐少量吃主食以及飯后適當(dāng)吃點心，特別是晚上的最后一餐一定不要跟第二天的早餐相隔太久，因為如果一次進(jìn)食太多會造成血糖急速上升，但是如果空腹太久又會引起孕婦饑餓性酮癥。

其次，一定要保證蛋白質(zhì)營養(yǎng)的攝取量，因為準(zhǔn)媽媽的血糖如果偏高，會導(dǎo)致對蛋白質(zhì)的分解成倍的增加，所以一定要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝取量，并且要多食用魚肉、瘦肉以及豆類產(chǎn)品。

此外，對孕婦的營養(yǎng)攝入一定要合理的控制，禁止糖分過多的攝入，牢記一些含淀粉較高的食物，比如蠶豆、土豆、粉皮以及油面筋等食物要少吃，對于巧克力與白砂糖、蜜餞以及甜面包和蛋糕等食物也要堅決回避。

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