孕吐是如何慢慢變好的

懷孕后大部分會出現(xiàn)的情況就是孕吐，這是懷孕常見的特征之一，每位女性身體的情況不一樣，自然孕吐的情況也會不一樣，有些女性孕吐是比較嚴(yán)重的，有些則是比較輕微的。那么孕吐是如何慢慢變好的？

一般在12周以后是可以自行緩解的，但是有些女性孕吐的情況還是會很嚴(yán)重，減輕孕吐反應(yīng)的方法主要是保證充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡。盡量吃干的食物，減少湯水的攝入。

少食多餐，避免吃過于辛辣的食物，可以嘗試淀粉類食品，比如餅干、饅頭等，一定要放松情緒，避免過度緊張。孕吐是大多數(shù)孕婦在懷孕之后都會出現(xiàn)的早孕反應(yīng)，主要和體內(nèi)絨毛膜促性腺激素水平增加有關(guān)系。

可以口服維生素b6來緩解孕吐，懷孕之后孕婦體內(nèi)會有大量的黃體素來穩(wěn)定子宮，這種情況會造成腸胃蠕動的減少造成消化不良，所以這個(gè)時(shí)候可以服用維生素b6減輕緩解惡心嘔吐的癥狀。

大約是在停經(jīng)40天左右出現(xiàn)，多在清晨空腹時(shí)出現(xiàn)嘔吐、燒心、反酸、嗜睡、精神不振等反應(yīng)，大多數(shù)孕婦在3個(gè)月之后可以明顯好轉(zhuǎn)，有極少數(shù)孕吐比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)，極少數(shù)人孕吐會持續(xù)整個(gè)孕期。

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