懷孕期間特別困為什么

很多交朋友在懷孕之后，身體上會有一些變化，身體必然會有一些變化，有些孕婦還會有嚴重的反應，但也有少部分的女性沒有任何感覺，這都是由于體質(zhì)不同的原因所造成。那么，懷孕期間特別困為什么？

在懷孕初期，孕婦的身體會發(fā)生很大的改變，一時之間很難適應，所以此時身體會有一個適應期，以此適應胎兒的生長發(fā)育。孕初期的女性體內(nèi)會產(chǎn)生大量的激素，激素的突然增長會導致出現(xiàn)很多孕期反應，特別困想睡覺也是正常的反應之一，女性朋友們不用過分擔心，此時只要注意休息，發(fā)困時多睡一會兒也沒有關系。

在懷孕時，孕婦的睡眠質(zhì)量尤其重要，睡眠是人體身體機能恢復的重要方式，如果懷孕時長期睡眠不足，會直接影響腹中胎兒的生長發(fā)育。所以孕婦在孕期一定要注意睡眠質(zhì)量，一旦發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的狀況，應及時采取措施，予以改善。

而孕期特別困這種狀況很難處理，可以順其自然，發(fā)困時休息一會兒，隨著孕期天數(shù)的增加，這種反應會慢慢消失，沒有必要過于糾結(jié)這種反應。如果孕婦想要克制嗜睡的孕期，可以讓其在晚上多睡一會，能夠緩解白天是睡發(fā)困的狀況。

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