懷孕初期能不能吃木瓜

木瓜是很多女性都喜歡吃的食物，大部分女性都覺得木瓜有豐胸的效果就更加的喜歡吃。其實木瓜不只是豐胸的效果比較好，營養(yǎng)價值也很高。只是孕婦的飲食需要謹(jǐn)慎，吃水果的時候需要仔細(xì)的挑選，那懷孕初期能不能吃木瓜？

懷孕初期的時候是可以吃木瓜的，但是盡量少吃或者不吃。首先，木瓜是一種溫性的水果，其內(nèi)含有大量的維生素，尤其是對于一些即將臨盆的女性來說，由于生了孩子馬上就要給孩子喂奶，那么這個時候，喝一些木瓜湯能夠很好的補充奶水。

還有就是，木瓜湯最好是在晚上睡覺之前喝，因為很多女性都會出現(xiàn)熬夜失眠的情況，喝木瓜湯能夠很好的補充睡眠，同時能夠滋養(yǎng)氣色，對于妊娠斑也有著一定的淡化效果。需注意的是，木瓜湯喝多了也容易造成身體寒涼和腹瀉，所以要“慎喝”。

不過木瓜屬于微涼的水果，孕婦不要過量的食用，避免導(dǎo)致胃寒。建議孕婦可以把木瓜燉熟后食用，既能降低木瓜的寒涼，又更適合孕婦的腸胃消化。燉制的時候可以放半袋牛奶，味道會更好。

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