孕婦怎么自己判斷宮縮發(fā)作

孕婦在接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，心情都是比較激動(dòng)和緊張的，好不容易到了寶寶快生產(chǎn)的日子，既是開心又是期待。因?yàn)樵袐D在懷孕期間是比較辛苦，有很多方面是需要注意的。那么，孕婦怎么自己判斷宮縮發(fā)作呢？

一是緊繃?yán)兜奶弁?，孕婦在懷孕期間出現(xiàn)宮縮會(huì)伴隨著陣痛，這種陣痛和子宮收縮時(shí)，肚子發(fā)緊發(fā)硬是不相同的，而是屬于緊繃?yán)兜奶弁础＿@種疼痛就是感到寶寶快要離開孕婦子宮的束縛，想要快速來到這個(gè)世界上。如果是一種緊繃?yán)兜奶弁矗袐D就要多加注意。

二是規(guī)律性宮縮，孕婦在生產(chǎn)寶寶之前都會(huì)出現(xiàn)一種癥狀，也就是規(guī)律性宮縮。孕婦感到子宮收縮后，就要尋找一個(gè)地方平躺下來或是坐下來，慢慢等待，感受自己宮縮是否規(guī)律性，如果間隔幾秒或是間隔十幾秒就出現(xiàn)規(guī)律性宮縮，就證明寶寶快出生了。

三是下墜感，也是孕婦比較明顯感覺宮縮的癥狀。因?yàn)閷殞毘錾臅r(shí)候是往下移動(dòng)的過程，尤其是寶寶發(fā)動(dòng)后，這種感覺就會(huì)比較明顯。如果孕婦有這種感覺，就說明快要生產(chǎn)了。

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