孕婦可以吃雪耳番薯糖水嗎

雪耳番薯糖水是營(yíng)養(yǎng)又好吃的湯水食物，也是許多女性朋友比較愛(ài)吃的一種美食。但是女性懷孕后對(duì)平常所愛(ài)吃的一些食物，也要考慮是否會(huì)對(duì)孕期有不良影響。那么，作為孕婦可以吃雪耳番薯糖水嗎？

1、孕婦可以吃雪耳番薯糖水。這種食物中的雪耳又稱銀耳。其有生精滋陰、潤(rùn)肺養(yǎng)胃，以及強(qiáng)精補(bǔ)腎的食療功效，屬于潤(rùn)膚養(yǎng)顏和益壽延年的美味佳品。孕婦食用同樣有益，所以作為孕婦也可以適量吃些雪耳番薯糖水。

2、不過(guò)雪耳番薯糖水雖然營(yíng)養(yǎng)又好吃，但孕婦也不能過(guò)多食用，應(yīng)該以適量為宜。因?yàn)槠渲械姆砣羰沁^(guò)多食用容易產(chǎn)氣，有可能會(huì)使孕婦出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不良情況。而且這種湯水食物的含糖量較高，長(zhǎng)期或大量食用，容易導(dǎo)致孕婦有血糖高情況，這對(duì)孕婦自身以及胎兒的健康發(fā)育都會(huì)有不良影響。

3、另外，雪耳清淡、性平、無(wú)毒，中醫(yī)認(rèn)為其屬陰性食物，所以孕婦吃這類湯水食物時(shí)候一定要趁熱飲用。特別需要注意，如果屬于虛寒體質(zhì)情況的孕婦，也應(yīng)少吃雪耳番薯糖水為好。

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