懷孕的早期不能吃什么

人們的日常飲食對(duì)于身體健康有很大的影響，所以大家應(yīng)該科學(xué)、合理的搭配食物。在女性懷孕以后，便需要對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整，因?yàn)橛泻芏嗍澄锒际遣灰嗽趹言衅陂g食用的。那么，懷孕的早期不能吃什么食物呢？

在女性懷孕的早期，最好不要吃菠菜，雖然在菠菜中有很多的鐵元素，能夠起到補(bǔ)血的作用，但是在孕早期不宜食用。因?yàn)椴げ死锩婧泻芏嗟牟菟幔@種物質(zhì)在進(jìn)入人體后，會(huì)影響到鋅、鈣等元素的吸收，這不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

山楂是大家經(jīng)常吃的食物，不少女性都很喜歡吃糖葫蘆。不過(guò)在女性懷孕后，就盡量不要吃山楂了，因?yàn)樯介哂信d奮子宮作用。要是在孕早期吃山楂的話(huà)，容易引起子宮收縮，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)，甚至還有引發(fā)流產(chǎn)的可能。

現(xiàn)在各類(lèi)的罐頭食品有很多，而女性發(fā)現(xiàn)自己懷孕后，就不要吃罐頭食品了。因?yàn)樵谥谱鞴揞^食品的時(shí)候，都會(huì)加入一些添加劑，像是人工合成色素、香精以及防腐劑等。雖然這些物質(zhì)對(duì)于普通人的健康影響不大，不過(guò)孕婦屬于特殊人群，必須要加倍小心。

標(biāo)簽：懷孕人們能吃日常