孕婦長了痔瘡該怎么辦

痔瘡對于很多人來說并不陌生，雖然痔瘡不是很嚴重的疾病，但是也不能忽視，尤其是對于孕婦這樣的特殊人群來說，雖然孕婦長痔瘡也很常見，這件事可小可大，因此，現(xiàn)在就一起來了解一下孕婦長了痔瘡該怎么辦？

孕婦長了痔瘡可以通過以下幾種方式緩解：

1、改變飲食

停止吃辛辣刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。 少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔瘡。多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

2、熏洗坐浴

熏洗坐浴可用大黃、黃柏、黃岑、苦參煎水，每日便后或早晚兩次，趁熱先熏后洗患處，每次15-20分鐘。 還可用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無花果、側(cè)柏葉等煎湯熏洗坐浴。還可排便坐浴后用痔瘡寧栓等藥物。

3、避免久坐或久站

減少長期站立或坐的時間，讓血液循環(huán)更順暢。

4、適量運動

孕婦可以做一些有助于肛門局部血液循環(huán)的運動：自行收縮肛門1分鐘，放松后再收縮，連續(xù)3次，每日3-7次。

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