保胎孕婦便秘怎么辦

相信很多人都出現(xiàn)過便秘的情況，這是十分常見的腸道異常情況。女性朋友們在懷孕期間，就非常容易發(fā)生便秘。孕婦們對于便秘問題要重視起來，最好是及時的解決，以免危害到身體健康。那么，保胎孕婦便秘怎么辦呢？

處于保胎期間的孕婦便秘，平時要多喝些白開水，這能夠增加糞便中的水分，使其更容易排出。而且孕婦應(yīng)該調(diào)整自己的飲食，平時多吃一些纖維素含量高的食物，比如蔬菜、粗糧等。另外，有很多食物都有通便的作用，比如香蕉，在便秘的時候就可以經(jīng)常吃一些。

女性在懷孕的時候，隨著胎兒的不斷發(fā)育，子宮會被撐大，這就會壓迫到腸道，進而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。如果孕婦便秘、大便干燥的話，在排便時不要過于用力，尤其是在保胎期間，過于用力的排便可能會引發(fā)流產(chǎn)。

孕婦出現(xiàn)便秘的情況，不要有太大的精神壓力，如果便秘非常嚴重的話，大家可以使用開塞露。這是很有效的通便方法，而且不同于口服的通便藥物，開塞露只是在局部使用，所以對胎兒沒有影響。不過大家要注意，開塞露不能經(jīng)常使用，以免形成依賴。

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