前三個月孕婦怎么養(yǎng)胎

懷孕的前三個月是非常關鍵的，這個階段內(nèi)，胚胎的狀態(tài)不穩(wěn)定，孕婦稍不注意就可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的危險。為了保證自己順利堅持到分娩，孕婦在孕前三個月，一定要時刻小心，做好養(yǎng)胎工作。那前三個月孕婦怎么養(yǎng)胎？

妊娠前三個月養(yǎng)胎需要注意休息，此時胚胎十分嬌氣，孕婦過度勞累就會增加流產(chǎn)幾率，因此孕前三個月孕婦不能過度勞累。有些孕婦懷孕后會繼續(xù)工作，在工作過程中要注意勞逸結合，不要長時間坐著或者站著。如果自己的工作要求比較嚴格，最好休假回家養(yǎng)胎。

懷孕初期養(yǎng)胎時還要注意補充營養(yǎng)，這個階段內(nèi)孕婦的孕吐反應比較嚴重，可能會影響胎兒的營養(yǎng)供給，為了維持胎兒正常發(fā)育，孕婦要全面飲食，保證飲食營養(yǎng)均衡攝入。日常飲食中，孕婦需要多吃一些瘦肉、蛋類、奶類等食物。

安全在整個孕期當中都很重要，特別是懷孕的前三個月，孕婦更要時刻注意安全。孕婦外出的時候，盡量穿平底鞋，不要穿高跟鞋，避免摔跤。而且孕婦要注意盡量少去人群嘈雜的場所，避免人潮擁擠威脅到自己的安全。

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