孕婦背痛是什么原因

孕婦會(huì)隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，身子也變得很笨重，常常也會(huì)覺得身體不舒服。有些孕婦發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常背痛，擔(dān)心身體也擔(dān)心胎兒的健康會(huì)受到威脅。首先要了解背痛的原因，才能采取措施。那么孕婦背痛是什么原因？

懷孕的時(shí)候腰疼是孕期很常見的情況，和腹部變大，腰部活動(dòng)不便有很大的關(guān)系。孕婦在工作或者休息的時(shí)候，需要經(jīng)常變化姿勢(shì)，這樣可以讓關(guān)節(jié)和肌肉的疲勞減輕。孕婦穿平底鞋可以讓身體維持在平衡狀態(tài)，還可以用腹帶包腹來改善。

在懷孕以后，身體會(huì)分泌一種激素，會(huì)讓連接骨盆的韌帶變得松弛，激素會(huì)起到松弛肌肉的作用，脊椎的彎度也會(huì)變大，就容易腰疼，這屬于正常現(xiàn)象。腰疼的時(shí)候，可以平躺在床上輕柔疼痛部位，還可以采取毛巾熱敷的防止來促進(jìn)血液循環(huán)，改善疼痛感。

如果孕婦缺鈣，也會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，在孕中期和孕晚期都可能會(huì)出現(xiàn)。胎兒逐漸長(zhǎng)大，對(duì)鈣的需求量也會(huì)越來越大。建議孕婦吃一些蝦皮、豆制品、海帶等，可以補(bǔ)鈣。如果缺鈣嚴(yán)重，還需要用鈣劑來補(bǔ)充，要遵醫(yī)囑才會(huì)達(dá)到更好的補(bǔ)鈣效果。

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