孕婦能不能喝奶茶

奶茶在我們的生活中已經(jīng)非常普遍了，而且大街小巷都有奶茶店的存在。奶茶的品種口味很多，好的奶茶入口絲滑濃郁。這些味道各異的奶茶，深受女性和學(xué)生的喜愛。那么，孕婦能不能喝奶茶？

孕婦要慎喝奶茶。因?yàn)槟滩韬呐Ｄ痰葼I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)少，且多數(shù)含有防腐劑、添加劑等，可能會(huì)不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其奶茶糖分、咖啡因含量高，如果喝太多容易導(dǎo)致胎寶寶過度興奮及體脂的增加，甚至有可能發(fā)生巨大胎兒，對(duì)于孕婦而言則容易導(dǎo)致脂肪囤積，造成孕期過度肥胖等，甚至可能會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松等。所以，盡量不要常喝。

很多奶茶店說自己用的是蜂蜜，但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜，因?yàn)閮r(jià)格比較便宜。而且甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何營(yíng)養(yǎng)，但食用過量甜蜜素，會(huì)危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，特別是對(duì)代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸會(huì)提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)孕婦的危害更大。

傳統(tǒng)的奶茶使用奶和茶水制成的。但是，如今市面上的奶茶都是含有大量的添加劑，孕婦喝了不但會(huì)對(duì)自己造成傷害，還會(huì)對(duì)腹中的胎兒帶來不小的傷害。另外，在孕期注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食合理搭配，可以多吃含優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物、富含維生素的水果蔬菜等。

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