孕婦能吃鮮龍眼嗎

龍眼又叫做桂圓，味道偏甜，具有較好的口感，且營養(yǎng)價值高，是人們茶余飯后較為鐘情的水果之一。但龍眼這種水果并不適合每個人都可以食用。一些孕婦特別喜歡吃龍眼，但有人認為吃龍眼會傷害胎兒發(fā)育。那么，孕婦懷孕后能吃龍眼嗎？

龍眼性溫味甘，容易引起上火，孕婦食用后可能會增加胎熱，導致身體氣機失調，引起胃氣上逆，出現(xiàn)嘔吐、腹痛等情況，甚至有見紅等先兆流產(chǎn)情況。所以孕婦懷孕后身體虛弱，最好不要食用龍眼。

若是孕婦身體很健康，可以吃兩三顆龍眼，來過過嘴癮。龍眼當中含有豐富的氨基酸、鈣、鐵等多種礦物質，孕婦食用能夠滋養(yǎng)胎兒，讓胎兒獲得足夠的營養(yǎng)，也能消除孕婦孕期疲勞。其次，孕婦偶爾食用龍眼，能夠增強個人體質，提高身體熱能，補充能量。

龍眼中含有一定的糖分，不適合高血糖孕婦食用。而龍眼曬干后，可以制成龍眼干，當作中藥材使用。龍眼干性溫偏熱，孕婦食用后會引起內熱，出現(xiàn)大便干燥、口干舌燥等情況，因此孕婦懷孕后也不適合食用龍眼干。

標簽：龍眼孕婦叫做桂圓