二個(gè)月孕婦可以吃糯米粥嗎

雖然說(shuō)孕婦整個(gè)懷孕時(shí)期飲食都非常重要，但懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵階段，此時(shí)孕婦的飲食要更加小心謹(jǐn)慎，避免吃了對(duì)胎兒發(fā)育有影響的食物，增加胎兒畸形的可能，對(duì)此有孕婦問(wèn)到，二個(gè)月孕婦可以吃糯米粥嗎？

糯米營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、淀粉、脂肪、糖類以及微量元素鈣、磷、鐵和B族維生素等，具有補(bǔ)中益氣、健脾益胃以及收澀止瀉等作用，對(duì)孕婦身體和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都有好處，因此，孕婦在懷孕初期是可以吃糯米粥的。

但孕婦要注意，糯米本身的黏性和韌性非常大，當(dāng)?shù)竭_(dá)胃腸道以后不容易消化，所以孕婦不可以多吃，不然會(huì)引起胃腸問(wèn)題，此外，糯米碳水化合物含量較高，對(duì)于孕前就患有糖尿病或腎臟疾病的孕婦，或者懷孕后體重上升過(guò)快的孕婦，都不建議吃。

孕婦想吃糯米粥，最好自己在家制作，能保證安全衛(wèi)生，而且煮糯米粥的時(shí)候，可以將糯米和紅小豆一起搭配煮，具有改善脾胃虛弱和緩解水腫現(xiàn)象的作用，如果和蓮子一起搭配煮，有促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育的作用，和百合一起搭配煮，能改善氣血，消除疲勞。

標(biāo)簽：孕婦二個(gè)月米粥