孕婦抻腰會(huì)造成早產(chǎn)嗎

很多人都有伸腰的習(xí)慣，不僅能起到放松的作用，還能拉伸腰腰肌，其實(shí)對(duì)人體健康是有一定好處的。但是對(duì)于孕婦這種特殊的人群來(lái)說(shuō)，很多普通人能做的動(dòng)作，孕婦不一定能做，那么孕婦抻腰會(huì)造成早產(chǎn)嗎？

其實(shí)伸懶腰是一個(gè)十分普通的動(dòng)作，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，正常的伸腰是可以的。雖然懷孕了，但是很多方面也和正常人是一樣的，有些東西不用特別刻意，也不用過(guò)于緊張。

孕婦伸懶腰同樣可以起到舒筋活骨的作用，特別是在職場(chǎng)的孕婦，坐的時(shí)間久了，難免渾身疲憊，此時(shí)就可以通過(guò)伸懶腰的方式緩解下全身的疲勞，以便更好的投入到工作中。但是一定要注意力度問(wèn)題，不要太過(guò)于用力了，以免造成胎動(dòng)異常。

到了懷孕中期的時(shí)候，孕媽的肚子開(kāi)始慢慢的大了起來(lái)，伸懶腰確實(shí)是會(huì)有扯到肚子的感覺(jué)。此時(shí)雖說(shuō)是可以伸懶腰的，但是動(dòng)作千萬(wàn)不要太大，更不能像往常那樣用盡全力的去伸展，否則很容易造成宮縮現(xiàn)象。特別是到了孕晚期，伸腰多度則很容易導(dǎo)致腹部疼痛，導(dǎo)致胎盤(pán)的過(guò)早剝離。所以，這個(gè)時(shí)候，孕媽們還是需要謹(jǐn)慎點(diǎn)的。

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