孕婦可以吃薯?xiàng)l嗎

懷孕期間孕婦可能會(huì)有特別想吃某種食物的沖動(dòng)，但因?yàn)樵袐D的體質(zhì)十分特殊，有一些食物是不能夠吃，如果不注意吃了，可能會(huì)帶來(lái)很不好的影響，最近有孕婦突然想吃薯?xiàng)l，想要了解一下，孕婦可以吃薯?xiàng)l嗎？

孕婦是不能吃薯?xiàng)l的，這是因?yàn)槭項(xiàng)l是經(jīng)由高溫油炸的膨化食品，食物中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)被高溫完全破壞掉，沒有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且經(jīng)由油炸的薯?xiàng)l的油脂含量是非常高的，孕婦吃了薯?xiàng)l的話，有可能會(huì)引起血脂增高，脂肪堆積在體內(nèi)，造成孕婦肥胖。

薯?xiàng)l這種油炸食品，孕婦吃了容易引起體內(nèi)燥熱，從而出現(xiàn)上火癥狀，如口腔潰瘍、大便干結(jié)等，而孕婦大便干結(jié)會(huì)導(dǎo)致腹壓增加，就可能會(huì)刺激子宮收縮引發(fā)先兆流產(chǎn)的可能，此外，孕婦上火還會(huì)影響睡眠質(zhì)量，孕婦睡不好就會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

由此來(lái)看，為了自身身體和胎兒的健康安全，孕婦應(yīng)禁止吃薯?xiàng)l，懷孕期間孕婦飲食上應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)均衡、少油少鹽、少食多餐為主，可以多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物，避免吃生冷寒涼、油炸油膩、糖分高或辛辣刺激性的食物。

標(biāo)簽：薯?xiàng)l懷孕孕婦期間可能