孕婦愛喝茶葉茶到底好不好

懷孕的時候孕婦需要特別注意自己的飲食，錯誤飲食會危害胎兒健康，影響到胎兒的發(fā)育。很多孕婦喜歡喝茶葉水，一直都有喝茶的習慣，但是擔心茶葉當中的成分對胎兒不好。那么孕婦愛喝茶葉茶到底好不好？

在懷孕的時候建議少喝一些茶葉水，茶葉水有提神的效果，如果孕婦喝太多，那么睡眠就會受到影響。在孕婦休息不好的時候，精神狀態(tài)也會變得很差，對今后分娩，對孕婦自身的身體都不利。孕婦喝茶葉水也不能太濃，茶葉水當中有一些微量元素會影響孕婦的身體，也有可能導致胎兒畸形。

孕婦要注意一定要少喝茶葉水，此外含有咖啡因的飲品也不建議多喝，含有酒精成分的飲品也不可以喝，這些成分都會胎兒不利。孕婦可以喝一些鮮榨果汁，還有白開水，對身體都比較好。如果孕婦上火便秘，還可以喝一些蜂蜜水，要注意適當喝。

懷孕之后要學會控制自己的食欲，吃東西要注意衛(wèi)生和營養(yǎng)，比如火鍋、燒烤、油炸食品等都需要少吃，甜食也不可以吃太多，要控制量。孕婦要吃清淡營養(yǎng)的食物，奶類、豆類、瘦肉、蔬菜、水果等這些都可以吃。

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