孕婦可以吃杏仁餅嗎

杏仁餅是一種非常好吃的零食，相信曾經(jīng)吃過杏仁餅的人肯定都不會特別討厭這種食物的，特別是女性。對于普通人來說，杏仁餅既不是什么很昂貴的零食，對身體又沒有什么危害，因此想吃買就是了。但是孕婦不同，孕婦懷孕期間飲食是需要有些顧忌的，那么孕婦可以吃杏仁餅嗎？

懷孕期間是可以吃杏仁餅的，可以幫助身體補充碳水化合物，不過需要注意，這種零食中含有較多的糖分和脂肪，一次性吃太多后可能會導(dǎo)致身體內(nèi)的血糖濃度升高，長期這樣容易誘發(fā)心腦血管疾病，對于健康是會造成影響的。對于孕婦來說好的飲食應(yīng)該是以清完為主，少吃或者盡量不要吃辛辣、油膩的食物。

杏仁里面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，有潤腸通便的作用，有利于孕婦的健康，也有利于胎兒的生長發(fā)育。但是有一點要注意，不要吃苦杏仁，因為苦杏仁是有毒的，吃了會對孕婦健康帶來傷害。

偶爾吃一些零食是不要緊的，但是孕婦切忌以零食為主，因為零食中含有的營養(yǎng)非常少，長期大量的吃，會對胎兒帶來影響，導(dǎo)致胎兒無法攝取到足夠的營養(yǎng)，無法正常的發(fā)育，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形。

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