孕婦可以喝檸檬百香果茶嗎

孕婦的飲食狀況非常重要，不僅會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育，還可能會(huì)對(duì)胎兒將來的智力、體格造成影響，因此孕婦要重視自己的飲食營(yíng)養(yǎng)。很多孕婦在孕期喜歡喝一些酸酸甜甜的果飲，那來了解下孕婦可以喝檸檬百香果茶嗎？

檸檬和百香果都是很有營(yíng)養(yǎng)的水果，維生素營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)充足，可以幫助孕婦和胎兒補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量飲用對(duì)孕婦和胎兒的健康都有好處，因此孕期可以喝一些檸檬百香果茶。不過檸檬百香果茶的口感偏酸，很多孕婦接受不了這個(gè)味道，可以在茶飲中加入一些蜂蜜調(diào)味。

大部分孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐的癥狀，適量喝一些檸檬百香果茶還能健脾開胃，增強(qiáng)孕婦的食欲。檸檬百香果茶的味道酸甜可口，孕婦飲用后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加腸胃消化功能，減少腹脹、便秘等不適。

孕婦飲用的檸檬百香果茶最好不要從外面購(gòu)買，而是要盡量自己動(dòng)手做。外面購(gòu)買的飲品不能保證是純果汁，而且還不能保證衛(wèi)生狀況，自己做的檸檬百香果茶既健康又衛(wèi)生，可以更好的幫助孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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