孕婦兩天一次大便正常嗎

便秘是孕婦懷孕時期容易發(fā)生的一種情況。一般人便秘都不好受，更何況是身懷六甲的孕婦，她們只會更加難受。所以為了預(yù)防便秘問題，孕婦需要采取相對應(yīng)的預(yù)防措施，則她們應(yīng)該了解自己大便情況。那么，孕婦兩天一次大便正常嗎？

孕婦兩天一次大便是正常的，畢竟孕婦懷孕后，子宮會不斷增大，在這種情況下，她們腸胃蠕動會減慢，導(dǎo)致大便排放次數(shù)會相對應(yīng)減少。但如果孕婦超過兩天才來一次大便，需要引起重視，及時調(diào)整飲食，多食用蔬菜水果，增加膳食纖維，補(bǔ)充身體營養(yǎng)，預(yù)防便秘發(fā)生。

如果孕婦不重視自己的便秘問題，長期便秘會導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。而且，因為子宮增大的壓迫，還會導(dǎo)致局部靜脈曲張出現(xiàn)，影響孕婦身體健康。所以孕婦懷孕后除了要調(diào)整飲食外，也要適當(dāng)運(yùn)動，散散步、做做瑜伽，促進(jìn)腸胃蠕動，有利于腸胃消化。

此外，孕婦心情不好，睡眠質(zhì)量差，都會影響身體各個器官功能，繼而出現(xiàn)便秘的機(jī)率會大大增加。所以孕婦懷孕后要保持良好的心態(tài)，不要胡思亂想。若情緒不好時，孕婦要多跟朋友家人溝通，舒緩內(nèi)心郁悶。

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