孕婦能吃話梅糖果嗎

話梅酸酸甜甜，有止渴生津的作用，口感非常好，倍受許多人的歡迎。孕婦沒有食欲，想要吃話梅糖果開開胃，但是大家也知道孕婦飲食有諸多講究，如果吃不當(dāng)可能會影響胎兒發(fā)育。那么，孕婦能吃話梅糖果嗎？

話梅糖味酸，有開胃以及緩解孕吐的效果，孕婦可以吃。尤其是孕早期的時候，孕婦有早孕反應(yīng)，會出現(xiàn)一些惡心、嘔吐以及食欲不好的癥狀，適量吃一些話梅糖，能起到緩解的作用。但是孕婦也要注意適量的吃，因為話梅糖中的糖分、香精還有鹽分比較高，如果吃太多，會影響孕婦的健康。

當(dāng)然孕婦可以吃新鮮的梅子，其營養(yǎng)價值比較高，含有鉀、鈣，這些元素有利于胎兒的骨骼發(fā)育。孕婦還可以吃其它的一些水果抑制孕吐，比如西瓜、甘蔗以及梨等等，或者吃一些蘇打餅干也不錯。

孕婦一定要注意自己的飲食，要合理安排，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，還有水果，保證自己與胎兒所需的營養(yǎng)。如話梅糖這樣的小零食，適量吃就好，不宜吃太多，畢竟里面有添加劑以及防腐劑，不利于胎兒的發(fā)育。

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