孕婦發(fā)燒了怎樣物理降溫

女性懷孕后，身體抵抗力會下降，平時生活中沒有做好保暖工作，或者感染了病菌等等，出現(xiàn)發(fā)燒的情況，由于特殊時期，吃退燒藥有可能會影響到胎兒發(fā)育，可以先采用物理方法降溫。那么，孕婦發(fā)燒了怎樣物理降溫？

孕婦發(fā)燒溫度不太高，身體也無不適癥狀時，可以先采用物理方法降溫，通常采用的物理方面有以下四種：

1、冷敷。使用冷毛巾敷額頭，降低體溫，開始可以先用溫?zé)岬拿矸?，慢慢轉(zhuǎn)到冷毛巾，避免皮膚不適應(yīng)。還可以購買冷水袋或者冰袋，降溫的效果都不錯。

2、補充水分。孕婦發(fā)燒后，身體的水分流失比較快，避免身體有脫水發(fā)生，應(yīng)該及時補充體液，建議大量喝白開水，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，通過排尿的方式，降低體溫。也可以喝一些果蔬汁，補充水分同時也可以補充維生素。

3、酒精擦拭。酒精有讓血管擴(kuò)張的作用，同時散發(fā)熱量，但是購買酒精時，大家要注意應(yīng)該選購35%濃度的酒精，再加上少量的水擦拭身體，酒精揮發(fā)能帶走身體的熱量。

4、熱水泡腳。孕婦在睡覺前泡泡腳，有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能讓身體的體溫盡快降下來，也能緩解身體疲憊、乏力等癥狀。

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