孕晚期可以偶爾吃一次巧克力嗎

巧克力是很多都特別喜愛的食物，不僅美味，有時候還能給身體補充能量，因此受到了各種年齡層人們的喜愛。有很多孕婦也喜歡吃巧克力，但是怕太甜或是其他原因而不敢吃，那么孕晚期可以偶爾吃一次巧克力嗎？

孕晚期偶爾吃一次巧克力是可以的。最好不要多吃，因為含糖量太高，容易引起妊娠期糖尿病 ，而且巧克力刺激情緒類似與咖啡和茶，會影響寶寶神經系統(tǒng)發(fā)育的。

孕晚期產婦在臨產前可以適當食用巧克力，對母嬰均有益處。巧克力通常是產婦首選的“分娩食品”，每一個產婦在分娩時所耗費的體力是極大，消耗的能量也是極多的。一般來說，正常產程大約需要12到16個小時，所以，產婦要保證有足夠的體力，才能順利分娩。

由此可見，懷孕可以少量的吃巧克力，但是要注意吃巧克力的時期，不能隨便吃。懷孕期間，孕婦需要補充更多的營養(yǎng)，尤其是在孕早期。巧克力含糖量高，熱量高，孕婦容易產生飽腹感，從而食欲會受到影響，這樣下去會導致孕婦營養(yǎng)缺乏、身體發(fā)胖等不良現(xiàn)象。

標簽：晚期偶爾巧克力一次