孕婦膽固醇高怎么辦能喝湯嗎

在漫長且艱辛的懷孕過程中，孕婦要承受很多身體不適。比如說孕婦的增大會導(dǎo)致孕婦的行動不便，身體結(jié)構(gòu)的變化還會帶來一些疾病癥狀，有很多孕婦在孕期會出現(xiàn)膽固醇偏高的現(xiàn)象，那孕婦膽固醇高怎么辦能喝湯嗎？

孕期膽固醇偏高主要是飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的，大部分孕婦在孕期會著重補充營養(yǎng)，食用一些高營養(yǎng)、高蛋白的食物，長此以往肝臟代謝膽固醇的能力會下降，從而就出現(xiàn)了膽固醇升高的現(xiàn)象。而且孕婦的行動不便，運動量會比平時減少，膽固醇代謝減慢，也是一項重要原因。

想要降低膽固醇，孕婦就要合理安排飲食。這種情況下是可以適量喝湯的，但是要注意湯品的選擇，這類孕婦更適合喝一些清淡的湯品，蔬菜湯、紫菜蝦皮湯等可以適量的喝一些，不建議喝高脂高蛋白的肉類湯品。

為了預(yù)防孕期出現(xiàn)膽固醇偏高的癥狀，孕婦一定要合理補充營養(yǎng)，不要過度食用高蛋白的食物。日常孕婦要適量吃雞蛋，每天的食用量不要超過兩顆，特別是肉類食物要以瘦肉為主，不要吃肥肉，且瘦肉也要控制好進食量。

標簽：孕婦怎么辦膽固醇漫長