孕婦話梅吃多了會(huì)怎么樣

相信大家都吃過(guò)話梅，這是很受歡迎的小零食。女性朋友們?cè)趹言袝r(shí)，基本都會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，例如惡心嘔吐。這時(shí)候適量的吃一些話梅，就有很好的止吐作用，而且能夠增加食欲。那么，孕婦話梅吃多了會(huì)怎么樣呢？

孕婦話梅吃多了，就很容易導(dǎo)致胃酸，進(jìn)而引發(fā)反流等不良癥狀。很多孕婦在出現(xiàn)妊娠反應(yīng)時(shí)，都會(huì)吃一些話梅，這有很好的止吐效果。而且吃話梅還能夠生津止渴、促進(jìn)消化，但是絕對(duì)不能夠過(guò)量食用。

雖然話梅吃起來(lái)酸酸的，但是它含有很多糖分。平均每顆話梅中就含有4000大卡的熱量，要是話梅吃多了，就很容易出現(xiàn)肥胖問(wèn)題。如果孕婦的體重增加過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致胎兒過(guò)大，這會(huì)影響到以后的順產(chǎn)，很容易在生產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

話梅在加工的過(guò)程中，都會(huì)加入很多的糖、鹽，有時(shí)候還會(huì)添加一些色素、香精以及防腐劑。而孕婦是不能攝入過(guò)多鹽分的，否則容易患上妊娠高血壓。而色素、防腐劑都屬于有害物質(zhì)，要是攝入過(guò)多的話，就可能會(huì)影響胎兒的健康，所以孕婦們不要吃太多的話梅。

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