孕婦哭完眼睛疼怎么辦

女性在懷孕以后，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，這大多是體內激素急劇變化導致的。不少孕婦都會有焦慮、郁悶等不良情緒，而且還可能會經(jīng)?？?，這對于健康和胎兒是很不利的。那么，孕婦哭完眼睛疼怎么辦呢？

如果孕婦哭完感覺眼睛疼，就可以用毛巾來熱敷眼部，這就有緩解疼痛的作用。具體做法是把毛巾放入熱水里面浸濕，而后將水分瀝干并且敷在眼睛上，這能夠緩解眼部周圍的不適感，讓疼痛的癥狀逐漸消失。大家要注意，眼睛疼的時候不要用手揉，以免導致疼痛感加重。

孕婦哭完之后，可以將手搓熱，然后捂住眼睛，這有助于促進眼睛血液循環(huán)，也有緩解疼痛的作用。具體做法是快速的摩擦兩掌，這能讓手掌變熱，然后趁熱捂住雙眼。如此反復進行3～5次，就可以讓疼痛減輕。

女性朋友們在懷孕以后，應該注意調節(jié)情緒，盡量避免憤怒、焦慮以及緊張等不良情緒的出現(xiàn)，不要總是哭，因為情緒不佳會影響到胎兒。孕婦們應該保證愉快的心情，最好是經(jīng)常出門散散步，并且多找朋友聊天，這有助于改善心情。

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