孕婦能喝玫瑰花茶

現(xiàn)如今，很多女性都不喜歡喝奶茶等奶類(lèi)飲品，擔(dān)心自己體重會(huì)增加。因此很多女性把目光放在了花茶這類(lèi)飲品，不同的花茶有不同的效果，很多女性都比較喜歡喝玫瑰花茶。不過(guò)當(dāng)女性懷孕后，在飲食方面卻要十分小心。那么，孕婦可以喝玫瑰花茶嗎？

孕婦懷孕后可以喝玫瑰花茶，但不能過(guò)量飲用。因?yàn)槊倒寤ㄖ泻袉螌幩?，這種物質(zhì)會(huì)妨礙孕婦身體對(duì)鐵的吸收。而且，玫瑰花茶有通血活絡(luò)、化瘀的作用，若是孕婦胎像不穩(wěn)，則會(huì)引起胎兒流產(chǎn)等情況。所以孕婦最好要控制飲用玫瑰花茶的量。

玫瑰花茶主要是用玫瑰花和茶葉泡制而成，其中含有一定的營(yíng)養(yǎng)，且玫瑰花茶性溫，能夠讓人體郁氣散發(fā)，有助于安撫孕婦抑郁情緒。此外，陰虛火旺者不適合飲用玫瑰花茶，以免加重身體不適。

除了玫瑰花茶，普通的綠茶、紅茶等也適合孕婦飲用。綠茶含鋅量豐富，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)孕婦心肺功能，有利于胎兒發(fā)育。而紅茶的鋅含量較少，孕婦最好少喝。尤其是濃茶，孕婦絕對(duì)不能飲用，否則會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生危害。因?yàn)榇蟛糠譂獠柚泻休^多咖啡因，而咖啡因具有興奮作用，會(huì)刺激胎兒胎動(dòng)，影響胎兒發(fā)育。

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