孕婦血糖高可以吃杞子嗎

枸杞是比較常見的藥用食材，因其能明目清熱、補(bǔ)氣益肝，經(jīng)常被人們用來煲湯、泡水喝等。不過孕婦懷孕后，飲食需要謹(jǐn)慎，否則吃錯(cuò)東西會(huì)影響胎兒健康。那么，孕婦血糖高可以吃枸杞嗎？

孕婦血糖雖高，但也能夠食用枸杞。枸杞具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有大量的維生素、微量元素等，能夠增強(qiáng)孕婦的抵抗能力，降低她們身體血糖，方便孕婦控制血糖穩(wěn)定。高血糖孕婦除了食用枸杞外，還有很多事物也適合她們食用。不過一定要注意，含糖量高的食物要避開食用，以免威脅胎兒發(fā)育。

高血糖孕婦可以嘗試食用魔芋。魔芋熱量低、含糖量低，但纖維含量高，能防止孕婦便秘，延緩孕婦體內(nèi)葡萄糖的吸收，有效降低她們身體血糖，增強(qiáng)飽腹感，維持她們身體營(yíng)養(yǎng)。其次，孕婦也能食用苦瓜?？喙?，就像它的明自，味道苦澀，但具有較好的降糖、降火作用，孕婦食用能夠降低血糖，有利于身體健康。

孕婦患有高血糖后要多吃黑木耳。黑木耳同樣具有降低血糖的作用，可燉可炒，也能涼拌食用。另外，孕婦腹瀉，最好不要食用枸杞，否則會(huì)加重腸胃不適。若是孕婦血糖過高，要及時(shí)去醫(yī)院服藥控制血糖。

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