孕婦氣喘不上來(lái)怎么辦

十月懷胎異常艱辛，孕婦要承受很多身體不適，才能迎接小寶寶的降生。有很多孕期在孕期會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢的現(xiàn)象，總感覺(jué)自己喘不上氣來(lái)，這種不適癥狀嚴(yán)重降低了孕婦的生活質(zhì)量。那來(lái)了解下孕婦氣喘不上來(lái)怎么辦？

孕期喘氣不暢是多數(shù)孕婦會(huì)遇到的事情，孕婦可以通過(guò)改變體位來(lái)改善呼吸狀態(tài)。當(dāng)孕婦感覺(jué)自己喘氣困難的時(shí)候，可以采取半仰臥的姿勢(shì)適當(dāng)休息，半仰臥的時(shí)候孕婦的氣道比較通暢，心臟和肺部受到的擠壓較小，可以讓孕婦呼吸的更加輕松一些。

想要緩解孕期呼吸不暢的癥狀，孕婦要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)悶著也會(huì)影響心肺功能。孕婦可以到室外散散步，呼吸一些新鮮的空氣，就會(huì)感覺(jué)呼吸順暢了。不過(guò)孕婦要注意活動(dòng)量，過(guò)量運(yùn)動(dòng)反而會(huì)加重呼吸不暢的癥狀。

孕婦喘氣困難這種不適癥狀主要發(fā)生在孕晚期，是由于胎寶寶發(fā)育過(guò)快，子宮不斷增大，對(duì)孕婦的心臟和肺部造成了擠壓而引發(fā)的，屬于孕晚期常見(jiàn)的妊娠并發(fā)癥。孕婦不用太緊張，等自己順利分娩之后，這種不適癥狀就會(huì)消失。

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