孕婦好幾天沒有大便怎么辦

孕婦的健康讓全家人掛心，只有孕婦身體健健康康的，胎寶寶才能健康發(fā)育，一旦孕婦的健康出現(xiàn)問題，家人就會(huì)跟著擔(dān)心。有些孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，連續(xù)幾天不排大便，家人擔(dān)心的不得了。那孕婦好幾天沒有大便怎么辦？

孕婦連續(xù)幾天沒有大便是便秘造成的，如果孕婦想排便卻排不出來，可以采取一些特殊的方法來促進(jìn)排便。這種情況下孕婦可以使用肥皂?xiàng)l或者甘油來促進(jìn)排便，可以將肥皂?xiàng)l或者甘油塞入肛門，在這些物質(zhì)的潤(rùn)滑作用下，大便就能順暢排出，從而消除便秘帶給孕婦的困擾。

如果孕婦幾天沒有大便也沒有腹脹的癥狀，也沒有產(chǎn)生便意，可以暫時(shí)不做特殊處理，適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可。這種情況下，孕婦一定要都吃一些蔬果，保證飲食中的膳食纖維攝入量，同時(shí)也要多喝水，可以促進(jìn)排便 。

孕期便秘是一件很危險(xiǎn)的事情，在用力排便的過程中可能會(huì)引發(fā)早產(chǎn)危險(xiǎn)。為了預(yù)防孕期出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，孕婦除了要注意飲食之外，還要適量的運(yùn)動(dòng)。孕期并不是不能做運(yùn)動(dòng)，只要運(yùn)動(dòng)方式柔和不劇烈即可，就能促進(jìn)排便。

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