懷孕1-9月注意事項(xiàng)

孕育寶寶是需要寶爸寶媽各方面都要特別小心，如果稍有不慎很可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，每個(gè)懷孕的寶媽都需要寶爸的更加的精心呵護(hù)，當(dāng)然懷孕也是一件很幸福的事情，寶媽懷胎十月也是非常辛苦的，那么懷孕1-9月注意事項(xiàng)都有哪些呢？

懷孕初期由于寶寶在寶媽的肚子里還不太穩(wěn)定，所以需要寶媽特別的小心首先不能著涼，不能吃生冷，辛辣等刺激的食物，要吃一些溫和的食物并且適量補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形，一定不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能提太重的東西，而且最好不要同房防止孕婦流產(chǎn)。

當(dāng)懷孕中期也就是3-6個(gè)月時(shí)，寶寶已經(jīng)適應(yīng)了在寶媽肚子里的環(huán)境并且已經(jīng)穩(wěn)定下來，這時(shí)孕婦一定要保證合理的生活習(xí)慣，睡眠時(shí)間一定要充足，多吃一些含維生素高的新鮮水果蔬菜，還要多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物保證對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

寶媽在懷孕晚期，身體比較笨重行動(dòng)也不不太方便，即使這樣還是建議寶媽多散步遛彎，呼吸新鮮空氣，這樣對(duì)寶媽和胎兒都有一定的好處，到了孕晚期建議寶媽不要吃太多的營(yíng)養(yǎng)食物以防胎兒發(fā)育過胖影響分娩。

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