孕婦口干舌燥喝什么湯改善

有些孕婦可能會發(fā)現(xiàn)，自己十分口渴，但是越喝水這種干渴還是不能消退，這種情況可能與孕婦的飲食或者身體因素有關(guān)，那么孕婦口干舌燥喝什么湯改善？

孕婦口干舌燥可以喝一些蔬菜湯，例如綠豆湯或者菠菜湯等，能夠改善口干的癥狀，綠豆湯具有清熱解暑的功效，能達(dá)到去火的目的，緩解孕婦上火，口干舌燥的現(xiàn)象。孕婦還可以多吃新鮮的蔬菜水果，吃些清淡點(diǎn)的食物，觀察是否有效果。

懷孕后孕婦飲食不要吃太油膩的東西，要做到營養(yǎng)均衡，按時(shí)的進(jìn)行產(chǎn)檢，避免出現(xiàn)便秘上火的癥狀，同時(shí)還要保證足夠的睡眠時(shí)間，也可以緩解口干燥。孕婦口干舌燥，可以用枸杞泡水喝，能起到生津止渴、滋補(bǔ)肝腎、益精明目等作用，也可以緩解口干的癥狀，還可以把枸杞煲湯喝或者煮粥吃都不錯(cuò)，具有一樣的功效。

孕婦口干舌燥，除了喝湯外，還可以吃些富含纖維的食物，高纖維的食物需要更多的咀嚼，會刺激唾液腺，緩解口干。梨、葡萄、柑橘、柿子等水果，具有止渴的效果，孕婦可以多吃這些水果，不僅止渴，還能提高免疫力。

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