孕婦玩電腦多久合適

現(xiàn)在電腦和手機都是我們每天都要接觸的東西，由于工作原因，有些人一整天都需要對著電腦，但是孕婦是一種特殊的群體，那么孕婦玩電腦多久合適？

手機和電腦都有一定的輻射性，所以孕婦是需要避免玩手機和電腦的，不過一天1-2個小時看電腦或者手機，也是可以的，不能長時間對著電腦，而不能每天都看，孕婦現(xiàn)在最需要注意的是多休息，然后保證足夠的營養(yǎng)攝入。如果孕婦覺得無聊，可以在家人的陪同下出門逛街，一旦累了就要多休息，不要太疲勞。

電腦有輻射，所以孕婦可以在電腦旁放一盆仙人掌，可以吸收部分輻射，孕婦在用完電腦之后最好是洗洗臉，可以減少輻射對皮膚的危害。玩電腦的時候要注意與顯示屏保持距離，眼睛和顯示屏的距離要保持６０厘米左右比較好。

長期對著電腦，產(chǎn)生的輻射可能造成胎兒的畸形，影響寶寶發(fā)育，所以如果孕婦需要用電腦的情況下，最好是穿防輻射的衣服。孕婦要適度的運動，多呼吸新鮮空氣，不要一直沉迷于手機和電腦中，可以做些其他的事情轉(zhuǎn)移注意力。

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