孕婦吃了熱性的食物怎么辦

在女性朋友懷孕期間，對(duì)于飲食應(yīng)該多加注意，不僅要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，而且好要選擇吃健康食物，像是生冷、刺激性強(qiáng)的食物就不要吃了，否則不利于孕婦以及胎兒的身體健康。那么，孕婦吃了熱性的食物怎么辦呢？

孕婦吃了熱性的食物，很容易出現(xiàn)上火的情況，這時(shí)候大家可以吃點(diǎn)去火的食物，例如蔬菜、水果等。有不少水果都有不錯(cuò)的去火效果，比如草莓，它的口感香甜、營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有藥用價(jià)值，比如吃草莓能夠去火，還有清熱解毒、清熱解燥的作用。

大家對(duì)于西瓜都不陌生，這是人們平時(shí)經(jīng)常吃的水果，尤其是在夏天，吃西瓜可以清熱解暑。如果孕婦吃了熱性食物，引起了上火癥狀的話，便可以適量的吃些習(xí)慣，這還可以為身體補(bǔ)充維生素和水分。但是大家要注意，西瓜不要吃的太多，否則容易加重孕期水腫癥狀。

很多人在上火的時(shí)候，都會(huì)吃一些梨，這也是去火的好食物。而且梨的汁水豐富、營(yíng)養(yǎng)充足，尤其適合在孕期食用。另外，梨子還具有滋陰潤(rùn)肺以及降燥的作用，在上火的時(shí)候，吃梨子便可以降火。

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