孕初期什么睡姿利于胎兒發(fā)育

通常女性在得知自己懷孕之后，都會變得比較謹慎，身體行動及生活習慣方面都會比較注意，會擔心自己的不小心給胎兒發(fā)育造成不良影響。這階段很多孕婦就會不知道采取何種睡姿來睡覺，害怕不當睡姿壓迫到胎兒，那么，想問下孕初期什么睡姿利于胎兒發(fā)育？

孕婦在孕初期階段，由于胎兒發(fā)育還比較小，并不會引起孕婦身體太大變化，所以也不會對孕婦的睡覺姿勢造成限制。這階段孕婦只需要采取自己覺得舒服的睡姿就可以了，可以選擇側臥或是平躺的睡姿，都不會對胎兒的發(fā)育造成影響。

而等到孕婦進入孕中期后，隨著胎兒的不斷長大，會逐漸增加孕婦身體的負擔，這階段孕婦就應該避免采取平躺的睡姿，可以選擇左側臥位的姿勢來睡覺。這樣有助于改善胎盤的血流量，確保能給胎兒提供充足的氧氣，還能防止對胎兒造成壓迫。

另外，孕婦在孕中期還要注意保持生活作息的規(guī)律，期間不宜熬夜，注意身體休息，避免身體過度勞累，防止身體內分泌紊亂，這樣才更有助于胎兒的健康發(fā)育。同時也要注意按時孕檢，以便及時了解胎兒在宮內的發(fā)育情況，防止意外的發(fā)生。

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