懷孕初期能做足療嗎

我們平時(shí)疲勞的時(shí)候就想著做做足療或者按摩，足療按摩后全身都感覺放松了。尤其是剛懷孕的女性，會覺得身體十分疲憊，也想去做做足療。但是很多孕婦會擔(dān)心做足療會影響胎兒健康。那么，懷孕初期能做足療嗎？

腳部有至陰穴和昆侖穴這兩個(gè)穴位，這兩個(gè)穴位可以治療孕婦難產(chǎn)及矯正胎位。懷孕的女性在做足底按摩的時(shí)候難免會碰到這兩個(gè)穴位，按摩刺激到這兩個(gè)穴位會導(dǎo)致子宮收縮，胎兒會發(fā)生變化，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。所以孕早期的時(shí)候不建議孕婦做足療，整個(gè)孕期最好都不要做。

懷孕初期孕婦難免會出現(xiàn)腳酸的現(xiàn)象，平時(shí)可以多休息，睡覺的時(shí)候可以將腳抬高，對緩解腳酸有一定的幫助。平時(shí)還可以多泡泡腳，每天晚上打一盆溫水，水溫不要超過45度，泡腳水要超過腳踝。每次泡腳的時(shí)間不用太長，泡15-20分鐘就可以了。

孕期出現(xiàn)腳酸有可能是身體缺鈣引起的，在孕期可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，平時(shí)也可以多吃含鈣量高的食物。孕期腳酸還可以讓老公按摩下小腿，能夠放松腿部的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，對緩解腳酸癥狀有幫助。

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